Fra 6 måneder

1 barneporsjon eller 2 babyporsjoner Må ikke fryses

Denne oppskriften kan lages krydret eller søt.

 

Det kan være vanskelig å finne oppskrifter som kan være både krydrete og søte. Couscous inneholder mye stivelse, og kombinert med grønnsaker og kjøtt eller tunfisk utgjør dette et fullverdig måltid med både proteiner, stivelse og vitaminer. Men husk at couscous er et hveteprodukt, og må derfor ikke gis til barn som er allergiske.

 

 

 

100 g

Tørr couscous

90 ml

Kokende vann

1

Kyllingbryst skåret i terninger

3

Måleskjeer Nutramigen-pulver

 

  • 1.

    Hell vannet over couscousen.

  • 2.

    Legg på lokket, og vent til couscousen har absorbert all væsken.

  • 3.

    Bland inn Nutramigen-pulveret i couscousen.

  • 4.

    Serveres lunken eller avkjølt.

  • 5.

    Serveres med potetmos eller ris.

Tips

Til små barn kan du tilsette litt mer vann slik at couscousen blir bløtere.

Vil du ha en krydret smak, tilsetter du grønnsakspuré eller delte, kokte grønnsaker sammen med kjøtt eller tunfisk.

Bland inn litt fruktpuré hvis du vil ha en søt rett. Til barn over 1 år kan du også tilsette en klype muskatnøtt og en liten neve hakkede sultanrosiner eller delt, myk frukt som aprikos eller jordbær.

Gode til matpakken eller på tur